プログラムでヨガをしました！
始める前に今回のポイントの確認💡
①動きはゆ～っくり！
②息を止めずに、身体を伸ばす
ヨガ初めて！😲という子がほとんどで、
途中、「痛てて・・🤣🤣」という声も聞こえてきましたが💦
スタッフの動きを真似して
上手にねこ、カメ、飛行機、ツリーなどの
ポーズをとっていました！🧘♀️✨
じんわり汗をかくほど、
みんな真剣に取り組んでくれています！
身体を動かすと、気持ちもスッキリ✨しますよね😊
またみんなでやってみたいと思います🎵
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児童発達支援・放課後等デイサービス
りんく 第1教室
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