本格的に寒くなり、
冬の訪れを感じる季節となりました⛄
身体を温める方法の一つとして、「運動」がありますね🏃🏻
今日は、教室で行った運動プログラム
『足で！？UFOキャッチャー』の様子をお伝えします！
ルールは、
「紐の付いたボールを足だけを使い、ゴールに入れること」
紐に足を入れるだけでなく、
ボールを持ったまま片足で移動する必要があります💦
最初は、なかなか足を入れることができなかったり、
片足ジャンプでの移動に苦戦する子どもたち…
何度も挑戦することで、足先の筋力がほぐれたり、
コツを掴みながら最後まで挑戦しました✨
足先を動かしたり、バランス感覚を養う運動を行うことで、
【歩行時の安定性】【姿勢の改善】につながります！
ゲーム感覚で楽しみながら、足指を鍛えることが出来ました🎶
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