こんにちは！
今日は、児童発達支援の様子をお届けします✨
児童発達支援では、5月からダンスの前に5分ヨガを取り入れています😊
ヨガには、良い効果がたくさんあり、
姿勢の改善、身体能力のアップ、バランス感覚が研ぎ澄まされる、日常生活での動きやスポーツの基盤を作る、自律神経が整うなどなど
いいことがたくさんです！！
スタッフのポーズの真似っこをしつつ、「吸って、吐いて」の呼吸を大事にしています。
最初は、なかなかポーズが取れずにいたお友達も、1ヶ月繰り返し行うことで、
上手にポーズが取れ、呼吸もスムーズに行うことができています✨
1日5分程の時間ですが、心を落ち着かせる大事な時間を大切にしたいと思います☺
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児童発達支援・放課後等デイサービス
りんく 第1教室
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